Ein Powernap von nur 20 min. kann so vielen, oft stressbedingten Krankheiten wie Depression, Burnout, Rücken- und Kopfschmerzen oder Immunschwäche vorbeugen und Selbstheilungskräfte aktivieren.
(lifePR) – Jeder Mensch braucht Erholung um gesund zu bleiben. Leider kommt gerade die bewusste Erholung in unserem häufig stressigen Alltag zu kurz. Dabei ist wissenschaftlich erwiesen, dass bereits ein kurzes Nickerchen von nur 20 min. am Tag, neue Lebensenergie freisetzt und Stress abbaut.
Ein Powernap von nur 20 min. kann so vielen, oft stressbedingten Krankheiten wie Depression, Burnout, Rücken- und Kopfschmerzen oder Immunschwäche vorbeugen und Selbstheilungskräfte aktivieren.
MSC-Vital hat daher auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und Naturheilverfahren zusammen mit dem Heilpraktiker und Buchautor Uwe Karstädt die alpha8-Audioprogramme entwickelt, die bei einem täglichen Kurzschlaf unterstützen.
Bei diesen autogenen Audioprogrammen erfassen spezielle Klangwellen den ganzen Körper. So wird effektiv Stress abgebaut und der Atemfluss harmonisiert. Muskelverspannungen werden gelöst und die Durchblutung wird angeregt. Ein sanftes hin und her fließen von 3-D-Wellen wirkt positiv auf den gesamten Organismus. Zudem erlauben die geflüsterten Worte am Anfang, Ihrem Bewusstsein, sich auf besonders vertrauensvolle Weise für den Kurzschlaf zu öffnen. Körper und Geist kommen immer mehr zur Ruhe. Die speziellen Klänge und Naturgeräusche vertiefen das Eintauchen in heilende Entspannungszustände. Ihr rationales Denken tritt zurück. Die Worte am Ende stärken das Wohlbefinden und aktivieren die Selbstheilungskräfte.
Dies führt zu einer Leistungssteigerung von bis zu 25 %* .
alpha8 Hörproben, sowie die alpha8-Audioprogramme als CD oder Download, gibt es auf der alpha8 Homepage.
