VIII. Mobilisations- und Beweglichkeitstraining
BEACHTEN SIE DIE GOLDENE REGEL: SOLGANGE DER FLEXI-BAR SCHWINGT, MACHEN SIE ALLES RICHTIG.
Wichtiger Hinweis: Trainieren Sie nicht mit dem FLEXI-BAR, wenn Kontraindikationen (entzündliche Reizzustände im Bereich Schulter und Wirbelsäule) vorliegen, sowie in den letzten drei Schwangerschaftsmonaten. Kranke Personen und Bluthochdruckgefährdete müssen vor dem Training ihren Arzt befragen. Kinder unter 15 Jahren dürfen nur unter Aufsicht eines Erwachsenen trainieren.
