Neben straffen Beinen steht vor allem ein flacher, trainierter Bauch ganz weit oben auf der Wunschliste aller Frauen. Er gilt als sexy und als Schönheitsideal. Doch gerade die kleinen und...
Zusätzlich zum regelmäßigen Training auf dem Golfplatz ist auch regelmäßiges Cardiotraining wichtig. Warum? Das verraten wir Ihnen jetzt! Egal ob Alt oder Jung: Cardiotraining hat für jedes Alter postive Effekte....
Welche Frau kämpft nicht mir ihr, der Orangenhaut? Gerade auf Titelseiten von Magazinen, in den sozialen Medien oder auf Werbebildern werden immer nur schöne, glatte Beine gezeigt, von Cellulite keine...
Langfristiger Spaß am Golfen – Muskuläre Dysbalancen vermeiden Krafttraining für den Golferfolg – aber warum? Was könnte einen Golfprofi wie Tiger Woods nur dazu bringen, ein Turnier abzubrechen? Die Erklärung...
Auch wenn die Form des Gesäßes zum Teil erblich bedingt ist (Birnen- vs. Apfelpo) kann der Allerwerteste mit zahlreichen Übungen gezielt gekräftigt und geformt werden. Der große Gesäßmuskel ist der...