Neben straffen Beinen steht vor allem ein flacher, trainierter Bauch ganz weit oben auf der Wunschliste aller Frauen. Er gilt als sexy und als Schönheitsideal. Doch gerade die kleinen und...
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Zusätzlich zum regelmäßigen Training auf dem Golfplatz ist auch regelmäßiges Cardiotraining wichtig. Warum? Das verraten wir Ihnen jetzt! Egal ob Alt oder Jung: Cardiotraining hat für jedes Alter postive Effekte....
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Welche Frau kämpft nicht mir ihr, der Orangenhaut? Gerade auf Titelseiten von Magazinen, in den sozialen Medien oder auf Werbebildern werden immer nur schöne, glatte Beine gezeigt, von Cellulite keine...
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Langfristiger Spaß am Golfen – Muskuläre Dysbalancen vermeiden Krafttraining für den Golferfolg – aber warum? Was könnte einen Golfprofi wie Tiger Woods nur dazu bringen, ein Turnier abzubrechen? Die Erklärung...
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Auch wenn die Form des Gesäßes zum Teil erblich bedingt ist (Birnen- vs. Apfelpo) kann der Allerwerteste mit zahlreichen Übungen gezielt gekräftigt und geformt werden. Der große Gesäßmuskel ist der...
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