So kann Cellulite wegtrainiert werden (lifePR) - Faszien, diesen Begriff ließt man in letzter Zeit sehr häufig. Was nach einem Fantasienamen klingt und scheinbar aus der mysthischen Welt zu stammen...
Zum Start unserer Zusammenarbeit möchten wir euch gleich das kostenlose E-Book „Der Handicapverbesserer“ zum download auf seinem Blog zur Verfügung stellen. Auf 34 Seiten stellt er seine 3 besten Übungen...
Smartphones sind die neuen Fitness-Trainer, aber welche Angebote gibt es eigentlich und wie sinnvoll sind diese. Hier findet ihr einen Überblick, welche App sich für Laufen, Freeletics oder Bauchmuskeltraining eignet....
III. Übungen für die Bein-Gesäß- und Hüftmuskulatur Jedes Trainingsprogramm beinhaltet Übungen - für die Stärkung und Dehnung der Golfmuskeln - für die Verbesserung der Beweglichkeit - für die Mobilisation des...
Du nimmst dir Zeit zum Trainieren? Das klingt gut! Du nimmst dir viel Zeit dafür und legst dabei kaum Erholungspausen ein? Das klingt weniger gut – es sei denn, du...