So kann Cellulite wegtrainiert werden (lifePR) - Faszien, diesen Begriff ließt man in letzter Zeit sehr häufig. Was nach einem Fantasienamen klingt und scheinbar aus der mysthischen Welt zu stammen...
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Zum Start unserer Zusammenarbeit möchten wir euch gleich das kostenlose E-Book „Der Handicapverbesserer“ zum download auf seinem Blog zur Verfügung stellen. Auf 34 Seiten stellt er seine 3 besten Übungen...
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Smartphones sind die neuen Fitness-Trainer, aber welche Angebote gibt es eigentlich und wie sinnvoll sind diese. Hier findet ihr einen Überblick, welche App sich für Laufen, Freeletics oder Bauchmuskeltraining eignet....
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III. Übungen für die Bein-Gesäß- und Hüftmuskulatur Jedes Trainingsprogramm beinhaltet Übungen - für die Stärkung und Dehnung der Golfmuskeln - für die Verbesserung der Beweglichkeit - für die Mobilisation des...
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Du nimmst dir Zeit zum Trainieren? Das klingt gut! Du nimmst dir viel Zeit dafür und legst dabei kaum Erholungspausen ein? Das klingt weniger gut – es sei denn, du...
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